很多人在季節(jié)交替的情況下會感到身體變得疲憊，如果去醫(yī)院檢查身體的話，醫(yī)生會說是因為體內(nèi)濕氣過重所導致的。那么，這種情況下，可以服用靈芝孢子粉嗎？靈芝孢子粉對于身體中含有濕氣的人有幫助的作用嗎？

　　同仁堂想要搞清楚這些問題的答案，就需要先知道什么是濕氣，只有了解病因才能好對癥下藥。

　　在《濕氣論》一書中就有記載：“人知避風寒，而不知避濕，蓋濕傷人隱而緩，而發(fā)之也遲”，意思就是說人們都知道躲避風寒，但是卻不知道逃避濕氣的侵害，而等到發(fā)現(xiàn)的時候，濕氣其實已經(jīng)給身體造成了很大的困擾，可以說它的起病是非常隱蔽，非常難已發(fā)現(xiàn)的，日常的一些慢性疾病包括高血壓、肥胖、冠心病等的發(fā)生都和濕氣有很大的關系。如果說您已經(jīng)出現(xiàn)了無精打采、少氣懶言、渾身酸脹、大便黏膩不成型等這些情況的話，那么說明你的體內(nèi)已經(jīng)有濕氣的存在了。

　　濕氣的形成和人體脾臟不能及時的運化水濕有很大的關系，所以增強自身的脾臟水谷運化的能力是非常有必要的，而靈芝本身就是入脾臟的，尤其是靈芝孢子粉作為靈芝的種子，更是凝聚了靈芝的營養(yǎng)精華物質(zhì)。

　　最主要的是長期堅持服用下去的話它里面所含有的靈芝三萜、粗多糖等有效成分可以給人體的各個身體臟器提供充足的營養(yǎng)支持，有助于增強人體的免疫能力，所以很多人服用以后會感到身體沒那么乏力了，精神也足了，做事情也更有活力了。同時日常飲食方面盡量避免吃油膩的食物，勤加鍛煉，這些都會有助于體內(nèi)濕氣的排出。正值秋冬滋補調(diào)理季，也正是滋補養(yǎng)生的重要時期，人們都說，秋季養(yǎng)生，來年重生。所以，不妨在秋季養(yǎng)生的時候用靈芝孢子粉進行身體調(diào)養(yǎng)吧。