鼻炎、咽炎的患者可以適當(dāng)吃一些零食，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是中國(guó)生物制藥建議患者避免吃辛辣刺激性的零食，以免加重鼻炎、咽炎的癥狀。

　　1、山楂卷：山楂卷中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、山楂酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以增加食欲，改善消化不良的情況。但是患者避免過(guò)多食用，以免導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀;

　　2、糖葫蘆：糖葫蘆是由山楂制作而成，口感酸甜，其中含有豐富的糖分、維生素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患者適當(dāng)食用可以增加食欲，還可以幫助緩解口干、口渴的情況。但是建議患者在空腹?fàn)顟B(tài)下食用，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不適;

　　3、蘋(píng)果：蘋(píng)果中含有豐富的維生素C、果膠、有機(jī)酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用可以增強(qiáng)身體的免疫力，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝。但是患者在空腹?fàn)顟B(tài)下食用，不利于胃腸道對(duì)蘋(píng)果的消化和吸收，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀;

　　4、雪糕：雪糕的主要成分是雪糕和水，其中含有大量的糖分，患者適當(dāng)食用可以緩解口渴的情況，也可以補(bǔ)充能量，但是雪糕屬于寒涼性質(zhì)，如果經(jīng)常吃雪糕可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

　　建議鼻炎、咽炎的患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、芹菜、白菜、香蕉、草莓等，同時(shí)還要多喝溫水，有助于緩解病情。