大家都知道破壁后的靈芝孢子粉是一款效果非常不錯的保健食品，買來養(yǎng)生保健是在正常不過的情況了，但是您知道靈芝孢子粉的正確吃以及用量嗎？

　　同仁堂靈芝孢子粉在破壁后變得較為“脆弱”，所以吃法上一定要特別注意：

　　取破壁的靈芝孢子粉將其倒入杯中，然后取適量的溫開水，注意溫開水的溫度在50度以下即可，否則過高的溫度會破壞有效成分活性降低效果，充分溶解后服用即可。

　　而靈芝孢子粉的用量正常保健服用可以按照正規(guī)產(chǎn)品的說明說來服用，而身體較差的人群或者病人等則建議酌情加大服用量，因為這樣才能保證有效成分的攝入，確保靈芝孢子粉的功效與作用！

　　破壁的靈芝孢子粉在服用時間上也有一定的講究：通常情況下建議飯前半小時空腹狀態(tài)下去服食，這樣吸收效果更好且對身體無任何副作用（但腸胃功能不好者建議飯后半小時吃）。