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寶寶吃輔食便秘怎么辦

1、多喝水

喝水對寶寶是很有好處的，可以幫助寶寶滋潤腸道，從而幫助寶寶更好地消化輔食，改善便秘問題，寶媽可以在寶寶每次進食前先喂寶寶喝一點水。

2、揉肚子

如果寶寶便秘的話，寶媽還可以以寶寶肚臍為中心，順時針方向為寶寶輕輕按摩腹部，這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化。

3、合理飲食

寶媽在為寶寶準備輔食時不妨多準備一些促進消化、營養(yǎng)豐富的蔬菜泥、肉泥、魚泥等輔食。自己DIY的輔食口味比較豐富，不過在加工保存過程中，也不可避免容易流失部分營養(yǎng)，其實寶媽不妨可以選購市場上售賣的佐餐泥產(chǎn)品。

什么時候添加輔食

開始給寶寶添加輔食的時間宜從6個月開始。很多媽媽認為，如果寶寶消化吸收好，對輔食早有需求，可以在寶寶滿4個月后，給Ta添加輔食，而對于那些能吃到質(zhì)優(yōu)量足母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，可以在寶寶滿6個月后再給Ta添加輔食。其實這樣的想法是不正確的。寶寶6個月之前，都必須純母乳喂養(yǎng)，才符合寶寶的身心發(fā)育需要。

過早添加輔食，寶寶會因為消化功能還不夠完善而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化不良的反應(yīng)；而過晚添加輔食，可能會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，咀嚼、吞咽功能的發(fā)育也可能會受到很大影響，因此，給寶寶添加輔食不宜過早或過晚。

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