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懷孕是一個漫長而艱難的過程。懷孕期間，孕婦會出現(xiàn)各種狀況和問題。雖然有醫(yī)生可以咨詢，但醫(yī)生不能隨時(shí)提供服務(wù)。因此，在備孕時(shí)、懷孕期間、產(chǎn)后，孕婦及其家人需要學(xué)習(xí)一定的懷孕須知，以避免風(fēng)險(xiǎn)，確保孕婦和孩子的安全健康。

孕婦尿失禁

孕婦尿失禁應(yīng)分為幾類。在妊娠早期，子宮仍位于盆腔內(nèi)，位于膀胱后面。懷孕后，子宮逐漸增大并向前擠壓，擠壓膀胱。這會導(dǎo)致尿頻。有時(shí)，懷孕后，身體會分泌激素來放松平滑肌。因?yàn)樘涸谧訉m里，需要放松子宮來分泌這些激素，這也會導(dǎo)致尿道括約肌和內(nèi)括約肌放松。這時(shí)，有些患者會出現(xiàn)壓力性尿失禁，因此孕婦應(yīng)允許出現(xiàn)尿失禁。

其中大多數(shù)可以通過一般的骨盆底鍛煉來緩解。當(dāng)然，如果產(chǎn)后仍然出現(xiàn)尿失禁，就需要去醫(yī)院區(qū)分是急迫性尿失禁還是壓力性尿失禁，并進(jìn)行針對性治療。畢竟，孕婦生產(chǎn)后，盆底肌肉會受到損傷。我們需要修復(fù)盆底，讓它更好的恢復(fù)到正常狀態(tài)。

孕婦基本信息

1、準(zhǔn)備期。備孕期間，需要進(jìn)行全面的身體檢查，出現(xiàn)癥狀及時(shí)治療；保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動；保證充足的睡眠；忌煙、酒及刺激性食物，營養(yǎng)均衡，不挑食；調(diào)整心態(tài)，保持愉快的心情。

2、懷孕早期。新生的胚胎非常脆弱。定期孕檢可以隨時(shí)關(guān)注胚胎的發(fā)育情況。孕婦的食欲在懷孕初期會發(fā)生變化，大多會出現(xiàn)食欲不佳的癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。孕婦的情緒容易受到影響，家人要多加注意。和照顧；減少接觸輻射源；避免吸煙和飲酒，謹(jǐn)慎使用藥物，如果出現(xiàn)任何異常情況，請務(wù)必尋求醫(yī)療幫助。

3.中期妊娠。到了孕中期，載體開始變大，孕婦會感到一定的壓力，腰酸背痛，四肢不適，可以開始適當(dāng)?shù)陌茨砭徑?；食欲開始好轉(zhuǎn)，可以更好地補(bǔ)充懷孕所需的營養(yǎng)能量；小腹凸起要注意保持皮膚濕潤，促進(jìn)血液循環(huán)，減少妊娠紋的發(fā)生；胎兒在孕中期已經(jīng)逐漸成形，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前訓(xùn)練。

4、妊娠晚期。臨產(chǎn)前，孕婦及家人需要多留意孕婦身體的各種反應(yīng)；避免過度勞累，保持良好休息；孕婦需要開始控制體重，避免胎兒過大造成分娩困難；從36周開始，每周例行檢查一次，防止早產(chǎn)。

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