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懷孕七個(gè)月食道抽筋隨著胎兒不斷發(fā)育,孕媽食欲大增導(dǎo)致的,因少量多餐的食用,不易消化的食物會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),孕媽要選擇易消化的食物,少吃重油重鹽的食物,注意飲食溫度,平時(shí)注意防寒,胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損。
導(dǎo)致孕婦食道抽筋的原因
1.胎兒不斷發(fā)育,擠壓食道,孕媽胃口大增使食物難以消化,應(yīng)合理飲食,多吃易消化食物,少吃油炸食物,這樣不會(huì)加重食道負(fù)擔(dān),利于腸胃消化吸收,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng);
2.受涼使胃部的血管收縮、痙攣導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,破壞了胃黏膜,所以孕婦一定要護(hù)住腹部,防止受涼,有胃病這些病史的孕媽建議咨詢醫(yī)生就醫(yī);
3.睡覺(jué)姿勢(shì)導(dǎo)致食道抽筋,孕婦平躺會(huì)加重對(duì)胃部的擠壓,建議孕婦平時(shí)側(cè)臥睡覺(jué),最好是左側(cè)臥睡,可以緩解胃部難受癥狀。
總之,孕婦在懷孕期間應(yīng)注意飲食及生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持精神愉快。
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