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孕婦吃甘蔗有什么禁忌

1、顏色紫黑色的甘蔗，溫和滋補，喉嚨痛的人不適合食用。黑藤甘涼爽，有清熱療效，可以解決胃熱和肺熱。根據(jù)自己的情況選擇適合自己的。

2、一般人群都可以吃，脾胃虛寒，胃寒感冒不適宜吃，所以如果孕婦有脾胃問題，不要吃甘蔗。

3、孕婦應(yīng)選擇好的甘蔗，看看甘蔗的軟硬度，看甘蔗的瓤部是否新鮮（新鮮的甘蔗質(zhì)地堅硬，果肉呈乳白色，香味濃郁。霉變的甘蔗質(zhì)地較軟，肉色略深、成淡褐色），鑒別甘蔗有無氣味（霉變了的甘蔗略有酒糟味）。

4、孕婦可以吃甘蔗，但糖分含糖量高，孕婦不能多吃，一天吃50克就夠了。

5、冬天天氣涼爽，孕婦吃甘蔗，不要生吃，可以選擇果汁或熬湯等方式進食。

孕婦吃甘蔗會上火嗎

事實上，糖分高容易上火，這種說法是錯誤的。甘蔗分為兩種，一種是深紫色的黑色甘蔗，大家俗稱它為黑皮蔗。這黑皮蔗溫和滋養(yǎng)，但不適合喉嚨痛的人吃。另外一種皮色青的青皮蔗，大家俗稱竹蔗，味甘涼爽，有清熱燥熱，能解肺熱，胃熱的功效，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，可用竹蔗汁配梨子汁，用來增強潤燥，清肺熱。

如果是煮糖粥，非常適合老年人虛熱咳嗽狀，口干舌燥和舌頭焦黃癥狀。即使是孕婦也可以適當?shù)某裕也粫匣?。但請記住，不要多吃，因為甘蔗含有的糖分會使血糖升高?/p>

總的來說，孕婦可以適當吃一些甘蔗，來解解饞。但甘蔗屬于高糖分食物，吃多了就容易上火。而孕婦一旦上火，不僅自己身體會不舒服，還可能會影響到胎兒。因此，小編不建議孕婦吃太多甘蔗，以免上火。

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