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女生的安全期一般是指月經(jīng)前7天和月經(jīng)后8天,可以通過下次月經(jīng)來潮的時(shí)間倒推14天來計(jì)算排卵日,再將排卵日作為一個(gè)節(jié)點(diǎn)分別往前、后推5天計(jì)算排卵期,然后將月經(jīng)期和排卵期除開就是安全期。月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性可以通過這個(gè)方法來計(jì)算。
女生安全期的計(jì)算方法
1.推算自己的月經(jīng)周期。每個(gè)女性月經(jīng)周期均不相同,有的28天,有的32天,這個(gè)根據(jù)自己的實(shí)際情況來算,這里舉例A女士的月經(jīng)周期是28天,這個(gè)月13號(hào)是月經(jīng)第一天;
2.計(jì)算下一次月經(jīng)來潮時(shí)間。根據(jù)平常月經(jīng)來潮第一天的時(shí)間推算下個(gè)月的,那么可以推算出A女士下次月經(jīng)來潮是10號(hào);
3.往前數(shù)14天,計(jì)算排卵日。下一次月經(jīng)來潮前14天就是排卵日,推算出A女士的排卵日是這個(gè)月27號(hào),前后5天均為排卵期,也就是22號(hào)-次月1號(hào)是排卵期,除了排卵期和月經(jīng)期外都是安全期。
另外除了通過天數(shù)日歷來計(jì)算安全期外,還可以通過分泌物觀察和基礎(chǔ)體溫來計(jì)算安全期。不過大家要記住一點(diǎn),由于女性的月經(jīng)可能出現(xiàn)提前或者延后的情況,因此計(jì)算出的安全期并不是完全準(zhǔn)確的,安全期也并非絕對(duì)的安全,平常最好還是采取避孕套避孕。