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女性冬季喝什么湯好

1、羊肉湯

材料：羊肉、姜蔥、調(diào)味品

做法：將羊肉清洗干凈，放進(jìn)鍋中加水和姜蔥煮熟再撈起備用；鍋中放清水加入羊肉燉煮一個(gè)鐘，舀去浮沫，加姜蔥再繼續(xù)熬煮至湯水變?nèi)榘咨徽{(diào)味出鍋即可。

羊肉屬熱性，適合體質(zhì)虛弱的人在冬季食用，可以暖身暖胃、補(bǔ)虛壯陽(yáng)，溫胃御寒。

2、枸杞紅棗烏雞湯

材料：枸杞、紅棗、烏雞、生姜

做法：烏雞洗凈放入清水煮沸撈起；枸杞用溫水浸泡，紅棗生姜清洗干凈備用；鍋中放入清水燒開，放如所有材料燉煮3個(gè)鐘；最后調(diào)味即可。

烏雞含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，和普通雞肉相比脂肪含量較少，能夠延緩衰老，防止骨質(zhì)酥松，枸杞和紅棗對(duì)于體虛血虧的人有非常好的療效。

3、淮山胡蘿卜鯽魚湯

材料：淮山、胡蘿卜、鯽魚、棗、豬肉、生姜

做法：所有材料洗凈處理備用；鍋中放水燒開，除鯽魚外的材料全部放入煲煮；鯽魚煎煮至兩面金黃再放入湯鍋中；大火燒煮30分鐘再調(diào)味即可。

鯽魚活血通絡(luò)、健脾利濕，胡蘿卜和淮山都健脾強(qiáng)腎，一起煲湯后保健作用甚佳。

孕婦不能喝什么

1、紅花茶有活血通經(jīng)、舒血通淤的作用，對(duì)于痛經(jīng)或者經(jīng)閉的女性有很好的療效，但對(duì)孕婦會(huì)引起全身血液循環(huán)加快，甚至造成胎兒流產(chǎn)的嚴(yán)重后果，因此孕婦不能喝紅花茶。

2、桂花獨(dú)具傾向，桂花茶具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的作用。但是桂花同時(shí)也具有活血的作用，且濃郁的桂花香可能會(huì)對(duì)孕婦造成刺激，因此不適合孕婦喝。

3、月季花經(jīng)常用于女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀，具有活血調(diào)經(jīng)的功效，孕婦喝容易導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)，月季花茶不適宜孕婦喝。

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