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哺乳期媽媽受涼流鼻涕可以通過(guò)捂汗來(lái)緩解。人體的免疫系統(tǒng)在抗擊外部的病毒時(shí)，會(huì)產(chǎn)生了大量白細(xì)胞，人體代謝加快，也促使產(chǎn)生了更多的熱量。而體溫升高有利于白細(xì)胞對(duì)病毒的吞噬，所以高體溫反而會(huì)利于感冒好的快一些。但是進(jìn)行捂汗緩解，也是要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)的，體質(zhì)較好，可以通過(guò)高體溫進(jìn)行緩解，但是體質(zhì)較差還是建議去醫(yī)院進(jìn)行就診。

緩解受涼流鼻涕的方法

1.要補(bǔ)充體力，哺乳期的媽媽需要注意休息，避免過(guò)度勞累，還可以飲用大量的水，飲食以清淡為主，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，能有效地提高抵抗力；

2.采用中醫(yī)中藥治療，可以使用板藍(lán)根沖劑、雙黃連口服液、感冒退熱沖劑等來(lái)緩解感冒流鼻涕的癥狀；

3.采用鼻吸蒸氣法，取水杯倒水開(kāi)水，用鼻子吸蒸汽，每次至少堅(jiān)持5-8分鐘，每天做6-8次，熱蒸汽能起到疏通鼻腔的效果，能有效緩解鼻塞和流鼻涕的癥狀。

總而言之，哺乳期的媽媽受涼感冒時(shí)，多喝水和新鮮的水果，可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。在輕微感冒時(shí)，最好減少藥物的使用或者使用一些中成藥來(lái)進(jìn)行治療，如果感冒更加要嚴(yán)重時(shí)，建議還是去醫(yī)院進(jìn)行治療。

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