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哺乳期吃了皮蛋后是不能直接喂奶的，因?yàn)槠さ笆且环N加工食品，在加工過程中會有很多細(xì)菌介入才能讓蛋變成皮蛋，它并不能算是一種健康食品。皮蛋中的某些物質(zhì)是對寶寶和哺乳期女性不利的，很可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)鉛中毒的情況。如果哺乳期女性食用了皮蛋建議在24小時后再進(jìn)行喂奶，期間多喝水讓身體水循環(huán)加快，加速排毒速度。

哺乳期吃皮蛋多久能喂奶

皮蛋其中重金屬的含量比較多，過量的鉛會影響鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)缺鈣。鉛也可能進(jìn)入乳汁，導(dǎo)致寶寶血鉛高，影響寶寶的生長發(fā)育。如果哺乳期吃了皮蛋，建議在24小時后再喂奶，這時媽媽們體內(nèi)的皮蛋基本上都排出了，只有一小部分會被身體吸收，對喂奶的影響并不會很大。

皮蛋之所以有特殊風(fēng)味，是因?yàn)榻?jīng)過強(qiáng)堿作用后，其原有的硫胺基酸被分解產(chǎn)生硫化氫及氨，再加上浸漬液中配料的氣味，就產(chǎn)生了皮蛋特有的味道。哺乳期吃皮蛋的危害：

1. 1. 皮蛋富含鐵質(zhì)、必需氨基酸、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)。但皮蛋在制作過程中會有一些有害成分的添加，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經(jīng)常食用皮蛋，有可能會引起鉛中毒；
2. 2. 鉛更會取代鈣質(zhì)，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響；
3. 3. 媽媽進(jìn)食了皮蛋后，其中的鉛成分可能會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收后，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等。

正是由于皮蛋中含有有害成分，這些成分進(jìn)入母乳影響母乳質(zhì)量，甚至被寶寶吸收，建議哺乳期媽媽最好不要吃皮蛋。哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，保持營養(yǎng)均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食，不要吃沒營養(yǎng)的垃圾食品。

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