天津市捐卵公司機構(gòu)（微:ivf0123）（機構(gòu)專業(yè)，取消率低!打.錢.快、姿勢帥，只需8～12天 年齡18-28歲，按身高，學歷，長相，分2代3代來決定價格！來回.報.銷車.費。提供吃住，和正規(guī)醫(yī).院合作。）想要了解更多相關(guān)資訊如下:哪些是孕婦堅決不能吃的十大粗糧，以免適得其反？

懷孕后，孕婦把飲食放在首位位，比較怕吃一些對胎兒有傷害的食物。很多孕婦認為比較有營養(yǎng)的食物是全麥食品，因此在懷孕期間會吃大量的全麥食品。誠然，粗糧營養(yǎng)豐富，但有些粗糧并不適合孕婦吃。下面就帶你了解一下孕婦肯定不能吃的十大粗糧。

孕婦肯定不能吃的十大粗糧

1. 大麥

因為薏米麥芽湯能促進胎兒流產(chǎn)，可能導致胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)，并減少乳汁分泌，所以懷孕期間不宜使用。

2.葛根

葛根粉也是五谷雜糧中的美味。雖然營養(yǎng)很豐富，但具有清熱去火、美容豐胸的功效。但葛根粉屬于寒性食物，懷孕期間吃太多可能會導致流產(chǎn)。因此，葛根粉不適合孕婦食用。

3.燕麥

燕麥也是一種一直放在家里的全谷物。其營養(yǎng)價值很高，還能引產(chǎn)、止汗。孕婦食用過多可能會導致腹瀉、流產(chǎn)，所以孕婦不宜吃燕麥。

4. 大麥

大麥是一種營養(yǎng)價值很高的食物。一般我們想到的就是它具有良好的除濕效果，并且可以改善膚色，受到廣大女性的喜愛。但由于大麥屬于寒性食物，會引起子宮興奮、子宮收縮甚至流產(chǎn)，所以準媽媽比較好不要吃。

5、酒粒

酒糟常稱為米酒，可分為家庭釀造和工業(yè)釀造。無論建議哪種消費，都應(yīng)避免食用含有酒糟的食物或飲料。雖然里面的酒精含量不高，但是對于發(fā)育中的胚胎來說卻是致命的，會直接影響胚胎的大腦發(fā)育，導致孩子畸形的概率增加。

6、黑豆

黑豆很容易引起腹脹。雖然它的油脂含量和營養(yǎng)成分都很高，但是不適合孕婦食用。黑豆中含有的抗胰蛋白酶是引起脹氣的原因，很容易導致孕婦便秘、蛋白質(zhì)消化吸收困難、胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)。

7、小米

小米經(jīng)常以小米粥的形式出現(xiàn)在日常生活中，但需要注意的是，小米雖然營養(yǎng)豐富、熱量低，但卻是寒性食物。過多食用小米容易刺激子宮，引起子宮受冷或子宮收縮。在這種情況下，非常容易造成胚胎流產(chǎn)或早產(chǎn)。

8.蕎麥

蕎麥不僅營養(yǎng)豐富，還富含生物類黃酮、護膚品、糖醇、D-手性肌醇等生物活性藥用成分，對身體有很大幫助。不過，蕎麥也是寒性食物，所以應(yīng)避免吃蕎麥或用蕎麥泡茶。蕎麥的膳食纖維是大米的10倍，需要胃的高負荷來消化。顯然，它不適合孕婦食用。

9. 綠豆

綠豆湯是比較常用的場景，是消暑的法寶之一。不過，由于綠豆屬于寒性食物，所以不建議孕婦過量食用綠豆，尤其是帶殼的綠豆，很容易影響尾部的消化吸收，還可能引起腸胃不適或子宮收縮。刺激。

10.糯米

糯米在生活中很常見。不建議過多吃生冷食物，但可以偶爾吃或少吃。日常生活中應(yīng)及時避免，因為這會刺激子宮，導致胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，容易導致胚胎早產(chǎn)或流產(chǎn)。助孕零食或食品時，一定要查看配料表，看是否有糯米。

概括

肯定沒有什么粗糧是孕婦在懷孕期間不能吃的。一般粗糧不具有活血化瘀的功效，適量食用不會影響孕婦或胎兒。但粗糧的攝入量也必須控制，避免胃腸蠕動過度，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而影響胎兒的生長發(fā)育。

更多精彩閱讀推薦：http://guangzhou.pqdyw.com    http://guilin.wuhandaiyun.cn    http://zhuhai.jbdy888.com    http://huaihua.juyuan04.com    http://guangdong.juyuandaiyun.com    http://loudi.haoyunzhuyun.cn    http://heyuan.0755szx.cn