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女人一生當(dāng)中積聚在子宮內(nèi)部的毒素非常的多，隨著年紀(jì)的增長，因為經(jīng)期，性生活，以及生兒育女導(dǎo)致的一些垃圾存在，就會導(dǎo)致子宮積累下很多的毒素，那么，吃什么可以清子宮毒素呢？

如果女性宮寒就會直接導(dǎo)致子宮內(nèi)部的血液循環(huán)出現(xiàn)流通不暢的情況，就會直接導(dǎo)致代謝下降，而形成毒素排泄過慢。因此在生活當(dāng)中應(yīng)該多食用一些能夠溫宮的一些食物，可以讓子宮漸漸的溫暖起來，從而有效的促進毒素的排出。

在平時的生活當(dāng)中，可以多吃一些地瓜，綠豆，燕麥，薏米，小米，糙米，紅豆等食物，這類食物含有豐富的纖維，能夠整腸利便，有助于脾胃的健康，長期的食用很有助于人體清熱利尿，排毒養(yǎng)顏。

而常見的山藥，枸杞，大棗，紅花生，黑木耳，玫瑰，桂花，生姜，紅糖等食物，是非常能夠補氣血的一類食物，對于幫助子宮毒素的排出，有著非常明顯的效果。

要想排出子宮毒素，除了要注意飲食以外，在平時一定要特別的注意保養(yǎng)，在經(jīng)期的時候，一定要注意保持規(guī)律的生活和清淡的飲食，絕對不能食用一些辛辣刺激，過寒的食物，而且在平時也要特別的注意性生活的衛(wèi)生。以上就是關(guān)于吃什么可以清子宮毒素（子宮平滑肌瘤的原因）如何的全部內(nèi)容了。

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