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不得不說，每個男人都希望自己能在那方面表現(xiàn)得無比勇敢，但能否做到這一點是由雄激素決定的，而雄激素就是睪酮的價值。那么如何在不去醫(yī)院的情況下檢查睪酮水平是否正確呢？什么是正常的？通過掌握以下方法，您可以自行測試自己的睪酮健康狀況。

1.體脂率

檢查體脂百分比的方法非常簡單。只需站在鏡子前目視檢查您的腹部肌肉即可。脂肪越多，雌激素就會增加越多。反之，雄激素就會減少。因此，如果你的體重明顯增加，你的睪酮水平可能會出現(xiàn)問題，肥胖的人睪酮水平一般較低。

2.雞蛋大小

睪丸的大小是睪丸激素水平的指標(biāo)。畢竟，這就是睪丸激素的產(chǎn)生地。睪丸較小，睪酮水平自然較低，但如果您自我感覺良好，那么您的睪酮水平就相當(dāng)不錯。但如果您感覺睪丸不像以前那么大，則您的睪酮水平可能開始逐漸下降。

3、安裝質(zhì)量

通常，睪丸激素水平?jīng)Q定您是否定期勃起。經(jīng)常勃起的男性睪酮水平相對較高，超過800納克/分升。然而，如果他們經(jīng)?；加胁鸸δ苷系K，他們的睪酮水平通常會低于400納克/分升。這個時候，可能是自身條件出現(xiàn)了問題。及時去醫(yī)院檢查。

4. 自己的汗臭味

這個方法其實非常有效。當(dāng)你進(jìn)入青春期時，你的頂漿腺開始工作，產(chǎn)生更大、更臭的汗珠。這也是孩子的汗水沒有難聞氣味的原因。孩子的汗液沒有這種難聞的氣味，因為他們不會產(chǎn)生這種汗液。如果你的汗味較淡，則意味著你的睪丸激素水平較低。低的。

5、性欲

如果你感覺自己對性的渴望很少，而且晨勃越來越少，沒有性欲，對任何需要體力的事情都沒有精力，那么有可能你的睪酮水平開始偏低了。

以上是自測睪酮水平的方法。想要增加睪丸激素，就必須多運動，多運動，讓身體變得更強(qiáng)健。

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