臨近分娩時,一些準媽媽往往因害怕分娩的疼痛而無法保持冷靜,食欲受到很大影響。他們不想吃飯,甚至不想喝水。其實,勞動就相當于重體力勞動。*必須有足夠的能量供應,才能有良好的子宮收縮以打開子宮頸,并有體力生下孩子。飲食不當會導致身體脫水,導致體循環(huán)血容量不足,胎盤供血減少,胎兒缺氧。
如果臨產(chǎn)前有褐色分泌物,是不是快要臨產(chǎn)了?
臨產(chǎn)前的褐色分泌物就是醫(yī)學上所說的發(fā)紅,是先兆臨產(chǎn)的癥狀之一。當出現(xiàn)發(fā)紅的時候,就預示著臨產(chǎn)可能已經(jīng)不遠了。不過,紅了之后要多久才能生產(chǎn),因人而異,沒有特別好的方法來估算。
出現(xiàn)紅腫后,無需擔心或過于焦慮。這個時候你能做的就是監(jiān)測胎動。只要寶寶胎動良好,就可以安心等待分娩。當然,比較好是去醫(yī)院讓產(chǎn)科醫(yī)生進行分娩相關評估,以幫助您安全度過分娩。
產(chǎn)前吃什么
1、分娩時,媽媽會大量出汗,身體會消耗較多的水分。因此,產(chǎn)前應多吃水分較高的半流質軟食,如面條、米粥等。雖然湯的營養(yǎng)不夠高,但此時媽媽食欲不振,所以這樣的食物更容易被媽媽接受。
2、營養(yǎng)價值高、熱量高的食物。常見的有雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、豆制品等。為了滿足媽媽的熱量需求,產(chǎn)前可以吃一些巧克力,但不能太多。巧克力富含脂肪和糖分,熱量較高,特別適合不能食用的產(chǎn)婦。
3、孕婦進入臨產(chǎn)階段,在飲食調整方面應采取刺激竅門、滑胎的方法,這對促進臨產(chǎn)、縮短產(chǎn)程、減輕疼痛有積極的作用。尤其對于初次當媽媽和胎兒較大的媽媽來說,更是有必要。這些食物有錦葵葉、莧菜、馬齒莧、蜂蜜等,多吃這些食物對分娩有好處。
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