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　不孕患者每天應該怎么吃?隨著不孕不育的發(fā)病率呈上升趨勢，越來越多的人開始關(guān)注這個疾病。另外，引起不孕不育疾病發(fā)生的病因有很多。而對于育齡女性來說，雖然在飲食方面沒有特別的禁忌或要求，但也應該盡量注重健康飲食。下面就為大家介紹，不孕不育患者如何進食。

　不孕患者每天應該怎么吃?

　對于太瘦的女性來說：由于現(xiàn)在的審美因素，很多年輕女孩都很苗條，大家口中的以瘦為美。但其實太瘦了，其實對生育是不利的。而做為一個正常的育齡女性，對體脂比例是有一定要求的。如果，你是有生育計劃的女生，就不要刻意追求瘦。

　不孕患者每天應該怎么吃?適當增加食物量，種類多樣化，營養(yǎng)搭配合理，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的新鮮蔬菜水果。

　對于體重過重的女性來說：因為當脂肪比例過高時，會影響體內(nèi)激素水平的變化，而脂肪比例與體內(nèi)激素的變化有很大的相關(guān)性。所以在備孕過程中，一方面要推薦健康飲食，盡量以健康飲食為主，而不是有太多的心理負擔。但另一方面，你應該控制自己的體重，不要太瘦或太胖，這可能有助于你順利懷孕。

　以上就是關(guān)于不孕患者每天應該怎么吃全文內(nèi)容。另外，垃圾食品和油炸食品要盡量少吃，以新鮮蔬菜和水果為主，增加維生素的攝入，適當增加蛋白質(zhì)的比例。

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